健康

分享2007-9-7

真正健康而非亚健康的人依赖以下四个方面：
/精神愉快
/起居合时
/饮食均衡
/合适运动

亚健康人的外在表现：
/气虚---易疲劳，常怠倦，记忆差，缺智慧等（内在为胃下垂，子宫下垂，脱肛等）
/血虚---唇甲色浅，发枯少等
/阴虚---手心热，口渴心烦等/阳虚---手凉，畏寒等